Nol, 47 ans
MERCI Christine de vous adapter en ce temps de confinement, en ayant instaurer vos cours par SKYPE.
C’est très simple d’utilisation et j’en ressens les mêmes bienfaits à distance, installée sur mon tapis de travail dans ma chambre ..... comme une bulle, un temps pour moi que ce confinement ne me volerait pour rien au monde ...
Voici 11 années que je suis arrivée dans le cabinet de Kinésithérapie de Christine Beillon, recommandée par la Polyclinique de l’Atlantique pour rééducation du périnée. Je venais d’accoucher de mon 4ème enfant. Le contact avec Christine est tout de suite passé, rassurante, douce et à l’écoute!
Dominique, 57 ans
Depuis plus de 2 ans, j’ai enfin trouvé un cours de gym qui répond à mes attentes. En petit groupe, Christine, kiné, nous encadre et nous fait travailler profondément en nous expliquant les bienfaits de chaque mouvement tout en relâchant la pression. Le bénéfice pour moi est aussi une plus grande connaissance des relations entre le corps, l’esprit et la respiration.
# Depuis Avril 2020, je continue les cours en Ligne sur Skype chaque semaine et j'apprécie de pouvoir participer à ces cours pendant la période compliquée que nous vivons.
Martine, 42 ans
Je suis venue suivre les cours Périnée et mouvement pour un début de prolapsus. J'ai eu trois enfants, des accouchements par voie basse (gros bébés, ventouse, déchirure du périnée). J'ai déjà pratiqué plusieurs rééducation du périnée avec sonde ou en visualisation auparavant avec une autre kiné et une sage-femme.
Ce que j'ai apprécié dans le travail proposée par Christine: les explications sur l'anatomie du périnée, organes du bassin (vessie, utérus,...), respiration, abdos... m'ont aidée à comprendre le fonctionnement de cette zone. J'ai pris conscience de chaque partie du périnée, de la respiration bénéfique pour éviter les pressions sur la vessie. J'ai appris à faire les efforts en intégrant le périnée dans mon quotidien et dans mes activités physiques (Pilates et Randonnées).
J'ai continué avec les cours Abdos sans risque.
Au bout de 5 mois de cours (une heure chaque semaine) et en refaisant les exercices à la maison, je ne ressentais plus les pesanteurs du prolapsus ni dans la journée, ni en faisant du sport.
#Depuis la crise
sanitaire, j'ai refait quelques séances individuelles en Visio, et j'étais ravie de pouvoir continuer les exercices chez moi.
Je recommande aux femmes qui aiment se prendre en charge et pratiquer une activité physique.
Marie Solange, 82 ans